カテゴリー: 遠藤 優子

【ダイエットで大切なのは痩せることでは無い】 遠藤は20㎏痩せた経験の中で、最も大切だと思ったことがある。 それは ▶️ダイエットで大切な事は痩せることでは無い という事。 ▫️ ▫️ は？ 痩せなきゃダイエットじゃ無い […]

【決断の前にやって欲しい事】 伸るか反るか？ どれを捨てて、どれをやるのか？ これを決めるのを「決断」って言うわけよね？ 決めて断つが決断でしょ？ ↑何をやらないか？ここが大事(^^)ノ ▫️ ▫️ ほんとそーだと思う。 […]

【遠藤の思うイチロー選手の魅力】 ついに引退ですね。 なんか「ありがとうございました」ってスゲー思うわ。 ふつーに素晴らしい日本人だって思った。 イチロー選手が残してくれた言葉って 短いけど、すごくズドーンッッッッて来る […]

先日はサムネ講座でした。 今回は「スマホで作る初めてのサムネイル講座」という事でリアルセミナーを開催。 実は、ここしばらくリアルなセミナーは積極的にしていなかった遠藤です。 久しぶりに 皆様の顔を見てリアルなセミナーをし […]

【ナマケモノ体質から脱出する2つの方法】 遠藤は基本ぐうたら。動物で言うとナマケモノくらい動きたくない。でも、こうなりたい‼︎とか思う欲深い奴だ。 でも強烈に動く時がある。 だからやってるみたいに見える。 ▫️ ▫️ お […]

【行動が早い人がやってるある事！】 さて、皆さんは夜寝る前の体重と 朝起きた時の体重って何百gの差がありますか？ それが 水分が少なかった日は？ 生理前は？ とか考えたことありますか？ ▫️ ▫️ 遠藤は1年で17kg痩 […]

【1460日悩んだ結果…】 あー。もう無理かなー。 あー。多分もうダメだな。 物事が進まない時、人ってそれっぽいいいワケして諦めの方向に向かおうとする。 ▫️ ▫️ 遠藤はここ4年程、悶々と考えてた事があった。 でも中々 […]