【実は…ヨガ続いてません🧘♀️】
くっはー!今日はやるぞー!
って思ったのに…夕方頃になって
「はっ!やってない😅」とかあるよねー。
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遠藤も多々あります。
人の脳みそって🧠結構精密なようで雑な作りだったりもして。
原因としては
▶️忘れてるw
遠藤はすーぐ忘れちゃうの。
スマホ📱でイベントページしてたら
Facebookメッセージが来て、返信してたと思ったら、
動画撮りたくなって
動画撮って編集して
YouTubeにあげようと思ったら
あ、とか言って
音楽聞いちゃって。
寝る前にイベントページ出来上がってなくて、そこから作るとか。
…よくある
※注意散漫病か!笑笑
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24時間経つと、使わなさそうって思ってしまった情報の実に74%は処理されます。
思い出の引き出しに入って
なんかしら思い出そうとしなければ、鍵すらかかる感じね。
じゃないと
たくさんの情報があり過ぎてパンクしちゃうんだね(⌒-⌒; )
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だから、即使ったものだけ頭に残る。
そこで、最もおすすめなのは
▶️誰かに教える =アウトプットする!
自分の頭で整理できてないものは、人には教えられないのよ。
授業しなくてもいいんだけど、
今日はこんなことを学んだんだよーって
3人の人にアウトプットすりゃ
だいたい記憶に定着するね(^^)
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遠藤のアウトプットの場は
Facebook Liveだったり、
セミナーだったり、
生徒さんにシェアしたりする事。
周りは最新の良い情報を得られるし
遠藤は、記憶に定着するから
また別の授業で話せる(^^)
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知識は英語や筋肉と同じで
使わないと忘れるし、衰える。
自分の敵は脳みそにあり!🧠
この
脳を理解して巧みに操れたら
相当無敵だと遠藤は思ってます。
(^^)ノ忘れちゃわない様に、
まずはアウトプット!
24時間以内に10分のアウトプットを
是非実践してみてね^ – ^
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